Werkwijze
— Qigong Sensorische Therapie (QST)
Qigong sensorische therapie (QST) is een gestructureerde, op aanraking gebaseerde aanpak voor prikkelverwerking en draagkracht. Het doel is niet gedrag trainen of coping aanleren. Het doel is de fundering van het zenuwstelsel versterken zodat rust en ontwikkeling weer vanzelf kunnen gaan stromen.
QST combineert twee onderdelen: wekelijkse sessies bij een erkend QST-therapeut én een korte dagelijkse thuisroutine (vaak 10–15 minuten). De thuisaanpak wordt aangeleerd en begeleid door de therapeut.
Het kan passen bij autisme, ADHD en hooggevoeligheid (HSP), en ook bij andere profielen met chronische overprikkeling of shutdown, zoals syndroom van Down of cerebrale parese. QST werd ontwikkeld door Dr. Louisa Silva en onderzocht in interventiestudies.
Laatst bijgewerkt: februari 2026.
KORTE VIDEO
Gesprek met een mama over de Qigong Sensorische Therapie
Wat is QST?
QST is een op aanraking-gebaseerde sensorische interventie. De aanpak gebruikt een vaste, gestructureerde manier van aanraken om het sensorisch zenuwstelsel te ondersteunen in het verwerken van prikkels. Als prikkelverwerking betrouwbaarder en veiliger wordt, zie je dat een kind sneller tot rust komt, beter herstelt na prikkels en meer ruimte krijgt voor contact, leren en taal.
Benamingen. waarom je verschillende namen ziet
Je komt drie termen tegen. Ze verwijzen naar dezelfde kern.
Qigong Sensory Treatment (QST): internationale naam in onderzoek en training.
Qigong sensorische therapie: Nederlandse benaming (ook gebruikt in het NL boek).
Qigong massage of massage voor autisme: populaire naam, maar misleidend als je denkt aan ontspanning.
Mensen zoeken dit ook als qi gong of qi-gong.
QST is geen “massage om te relaxen”. Het is een systematische aanpak met een klinische logica.
Wat is qigong?
Qigong is één van de drie pijlers van de Chinese geneeskunde, naast acupunctuur en Chinese kruiden. Het is een medische discipline die werkt met ademhaling, aandacht en gerichte beweging of aanraking om herstelprocessen in het lichaam te ondersteunen. In mijn context gebruik ik qigong als een klinisch kader binnen de Chinese geneeskunde.
Wat QST is en wat het niet is
__QST is
Op aanraking-gebaseerd en lichaamsgericht.
Systematisch en gestructureerd, niet vrijblijvend.
Gericht op prikkelverwerking en draagkracht.
Bruikbaar bij kinderen met hoge ondersteuningsnoden, ook zonder taal.
Toepasbaar door ouders na training, idealiter met professionele context.
__QST is niet
Een ontspanningsmassage.
Gedragstherapie.
Een belonings- of strafsysteem.
“Coping training” of sociale- of emotionele vaardigheidstraining.
Een methode waarbij een kind eerst moet “meewerken” of alles moet begrijpen.
Wat kan er veranderen bij een kind?
Wat je ziet, hangt af van profiel en belasting. Dit zijn veranderingen die ouders en professionals vaak het eerst opmerken:
Rustiger slaap en sneller herstel na prikkels.
Minder escalatie en minder paniekreacties.
Meer tolerantie voor aanraking en verzorging.
Meer draagkracht voor aandacht, leren en communicatie.
Betere eetlust en spijsvertering.
Meer contact en verbinding.
QST werkt op de fundering. Daarom zie je vaak verbetering in meerdere domeinen tegelijk.
Hoe werkt QST? (bottom-up)
Veel klassieke trajecten starten bovenaan: gedrag, afspraken, vaardigheden.
QST start onderaan: hoe prikkels binnenkomen en verwerkt worden.
Als een kind prikkels als overweldigend of onveilig ervaart, kan het zenuwstelsel chronisch in alarm of shutdown blijven. Dan zijn “leren”, “meedoen” en “sociaal zijn” geen uitgangspunt maar een gevolg van stabiliteit.
QST gebruikt voorspelbare, georganiseerde tactiele input. Het lichaam krijgt dagelijks dezelfde heldere “sensorische taal” die de basis versterkt waardoor regulatie en functioneren op natuurlijke wijze kunnen verbeteren.
Is QST veilig?
Ja. QST is zacht en non-invasief.
De aanraking wordt aangepast aan de tolerantie van het kind. Het doel is nooit forceren. Het doel is draagkracht opbouwen.
Onderzoek. wat is er bekend?
QST werd ontwikkeld door Dr. Louisa Silva en onderzocht in interventiestudies binnen haar onderzoeksprogramma. In die studies worden verbeteringen gerapporteerd op o.a. sensorische verwerking, zelf-regulatie, functioneren en ouderstress.
James (8j)
— voorbeeld uit de praktijk
James is 8 jaar bij aanvang van de QST therapie. Hij heeft een autisme diagnose (Niveau 2: vereist substantiële steun).
Hij is extreem afgesloten en heeft duidelijke tekorten in verbale en non-verbale sociale communicatie-vaardigheden; sociale beperkingen zijn zichtbaar ook al is er sprake van ondersteuning.
Hij heeft geen contact met zijn vader die hij wegduwt noch met zijn kleinere broer (3,5) tegen wie hij agressief is. Op school heeft hij geen vrienden en verdraagt moeilijk de schoolse beperkingen.
Hij loopt de hele tijd op zijn tenen en springt en zwaait de armen achteruit.
Hij is zeer ongeduldig, kan het niet verdragen om niet de eerste in alles te zijn, kan niet met andere kinderen spelen omdat wachten op zijn beurt te moeilijk blijkt.
Slaap: hij valt slecht in slaap en heeft volgens mama geen goede regenererende nachtrust.
Hij heeft een aangepaste voeding zonder gluten of melk. Hij is een heel moeilijke eter en constant geconstipeerd.
Na 3 maanden dagelijkse QST massage vertoont James geen stereotiep gedrag meer. Alleen na een heftige ervaring zwaait hij soms nog vaag met zijn armen om te ontladen.
Zijn taal en nieuwsgierigheid zijn sterk gegroeid. Hij zit niet langer vast in eindeloze vraagstellingen, ontdekt nieuwe dingen en onthoudt details.
Ook sociaal verandert er veel. Hij speelt met anderen, heeft innige momenten met zijn papa en speelt weer met zijn kleine broertje. Hij kan nu wachten op zijn beurt en leert verliezen.
Zijn slaap is goed, hij is rustiger overdag, helpt mee opruimen en luistert beter.
Fysiek zien we duidelijke vooruitgang. Hij is zindelijk, de constipatie is verdwenen en hij loopt niet meer op zijn tenen of springt nog constant.
Door de verbetering werd ook duidelijk dat suiker en rijst hem ontregelen, dus mama haalt die uit zijn voeding.
Bij de start was James’ ontwikkeling duidelijk disharmonisch. Afhankelijk van het domein zat hij ergens tussen 3 en 5 jaar, en de verschillende ontwikkelingsgebieden liepen sterk uiteen.
Nu zien we dat die domeinen dichter naar elkaar toe groeien en meer in evenwicht komen. Daardoor wordt zijn gedrag stabieler en kan hij informatie beter vasthouden, met minder nood aan compensatie. Zijn algemene ontwikkelingsniveau ligt nu rond 5,5 jaar, tegenover gemiddeld 3,4 jaar bij de start, twee maanden eerder.
_FAQ
QST wordt vooral gebruikt bij autisme, maar kan ook passen bij ADHD, hooggevoeligheid (HSP) en profielen met chronische overprikkeling of shutdown. Het kan ook ingezet worden bij syndroom van Down of cerebrale parese, afhankelijk van het profiel.
Nee. Het is geen ontspanningsmassage. QST is een gestructureerde, tactiele aanpak met een vast protocol en duidelijke opbouw, gericht op het herstel van prikkelverwerking en draagkracht.
QST combineert twee onderdelen: wekelijkse sessies bij een erkend QST-therapeut én een korte dagelijkse thuisroutine (+/- 15 minuten). De thuisaanpak wordt stap voor stap aangeleerd en begeleid door de therapeut.
Nee. QST leunt niet op praten, inzicht of “compliance”. We werken binnen tolerantie en bouwen op, zodat het lichaam veiligheid kan toelaten.
Dat is net een duidelijk signaal dat het lichaam moeite heeft met prikkelverwerking, en dat QST relevant kan zijn. We starten kleiner en voorspelbaarder, binnen de grenzen van het lichaam. Het doel is nooit forceren. Het doel is draagkracht opbouwen, zodat aanraking geleidelijk veiliger en draaglijker wordt.
De meeste ouders merken binnen 1–2 weken al een eerste verandering, vaak in slaap, herstel na prikkels of algemene rust. Daarna bouwt het verder op, in een tempo dat past bij het profiel en de belasting van het kind. Verwacht geen perfecte, lineaire vooruitgang. Het gaat meestal in fases.
Je kan het merken in het dagelijks leven (slaap, herstel, minder escalatie), en je kan het ook opvolgen via screening en vragenlijsten. In de oudertraining zit die opvolging ingebouwd.
Ja. QST is zacht, non-invasief en trauma-sensitief. We passen de aanraking steeds aan aan reactie en tolerantie, met strikte aandacht voor veiligheid en opbouw. Het doel is niet “doorzetten”, maar het zenuwstelsel stap voor stap weer opbouwen en meer draagkracht geven.
Nee. Sensorische integratie en ergotherapie werken vaak met sensitiseren: specifieke prikkels aanbieden in de hoop dat het lichaam zich gaandeweg beter leert reguleren. QST vertrekt vanuit een andere logica. QST werkt op het herstel en de duidelijkheid van het sensorisch signaal zelf, zodat prikkelverwerking en draagkracht van binnenuit kunnen verbeteren.
Vul het aanmeldformulier in. Jij hoeft niet te weten welke route je nodig hebt. Daarna wordt duidelijk of je best start met consult, oudertraining of een professionele route.